近年来，随着人们居住环境的改变，因室内污染而导致的健康问题也日益突出。

　　搬进新家了！真是万分的开心，自己辛辛苦苦装修完的房子怎么看都那么好，可是住了不到一个月，我就开始感冒、打喷涕、头晕。难道是因为自己太累了吗？于是去医院检查，也没有查出什么结果。正纳闷时，看见报纸上有关装潢是所用的甲醛超标可能会引起身体不适，这才恍然大悟，可能是新装修的家里甲醛超标了。经有关人员上门检测，才发现是家具中使用的中密度板甲醛浓度超标所致。检测结果显示，卧室中甲醛含量竟高达每立方米1.56毫克，超过国家标准19.5倍。

　　因为这个关系，使我对于以后的装修对于人体健康的影响的问题格外重视，我想在生活中许多人都会面临类似的问题。人的一生约有75％的时间是在室内度过的，所以住宅环境直接影响着我们的健康。有报道说，近年来，随着人们居住环境的改变，因室内污染而导致的健康问题也日益突出。尤其是装修和家具引起的室内污染越来越严重，因为一般装修使用的材料和新家具的材料中都含有甲醛、苯、氨、氡等物质。甲醛是国际卫生组织确认的致癌物，室内装修中广泛使用的多种人造板材、墙纸、化纤地毯等材料都含有甲醛。长期接触低浓度甲醛，可导致头痛、头晕、乏力以及视力障碍；浓度较高时，对粘膜、上呼吸道、眼睛和皮肤具有强烈刺激性，最终造成免疫功能异常以及影响神经中枢系统。苯主要来源于胶、漆、涂料中，是强烈的致癌物，长期吸入可引起白血病和再生障碍性贫血。氨气主要存在于混凝土防冻剂和高碱混凝土膨胀剂中，能刺激和腐蚀上呼吸道，减弱人体对疾病的抵抗力，短期内吸入大量的氨可出现流泪、咽痛、咳嗽等症状，严重者会出现肺水肿或呼吸窘迫综合症。氡主要来源于花岗岩、瓷砖等建筑材料，特别是含有放射性元素的石材，氡看不见，嗅不到，即使浓度很高时人也毫无感觉，然而它却是导致肺癌的重要因素之一。

　　所以要预防和防止住宅环境受到污染的话，应做到以下几个方面:

　　首先，选用"绿色环保"型用品。房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品的选取、使用、维护都应符合环保要求，尤其是在购买时，一定要严格按照环境质量标准，认真挑选，尽可能做到无毒、无害。选择环保的装饰材料和家具。

　　其次，要讲究室内环境卫生并且养成良好的卫生习惯，勤洗勤晒被褥、衣物，合理使用清洁剂、消毒剂。同时，要增强室内环保意识，提高对居室污染的警觉，发觉室内有异味，或者感觉精神不振、经常感冒、免疫力下降等现象，尤其是出现清晨起床时恶心憋闷、头晕目眩以及不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅时，应尽快对室内环境进行技术检测，并及时采取措施。我觉得这非常重要，有些年轻人由于工作或者懒惰不太注意家居的卫生状况，结果是由于住宅受到污染而发生身体不适，也糊里糊涂。

　　再则，保持充足的日照和通风。保护室内环境就要恢复室内环境与大自然的和谐，随时保持室内充足的日照和空气清新。我觉得通风换气是改善室内空气最主要的方法，每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于十五分钟，有条件的家庭可以安装通风装置，提高室内空气质量。 而且有的时候，我会选择干燥得天气，将所有的衣厨、衣柜全都打开通风，

　　当然，适当养花种草也是可以抗污染，喜欢花花草草的朋友，应该都是清楚的。在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境，还可抵御室内有害物质的污染。比如仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体，释放出氧气及负氧离子；吊兰可对二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等挥发性气体进行有效吸收；芦荟能吸收大量的甲醛；常春藤、菊花能分解存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和壁纸中的二甲苯；薄荷不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。

　　因此，告戒要搬进新居的朋友们，请注意你们新家的“隐形杀手”千万不要让它损害了你们的健康!